Alles mag, maar niet alles hoeft

"Door de twaalf stappen leer ik steeds meer mijn gevoelens onder ogen te zien. Ik merk dat de meeste gevoelens waarvoor ik vluchtte gewoon bij het leven horen en ik kan ze steeds meer als deel van mijzelf zien." Lees verder

De honger was spiritueel

"Ik was verslaafd aan mezelf goed voelen door middel van afvallen en gezond eten. Dat is een luxe die normale mensen zich misschien kunnen permitteren, maar ik heb dat recht verspeeld" Lees verder

Niet meer alleen

"Door regelmatig met mijn sponsor te bellen, eerlijk met haar te praten over het eten en door te gaan met bijeenkomsten bezoeken, begon mijn herstel van de nachtelijke eetbuien" Lees verder

De oplossing in het probleem

In die vreetbuien was het eten altijd al op voor ik er erg in had. Het was nooit bevredigend. Mijn onthouding werd een les in 'eten met liefde omarmen'. Lees verder