• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Anonieme Overeters

Anonieme Overeters

  • Home
  • Hulp bij eetproblemen
    • Hulp bij eetproblemen
    • Hoe werkt het OA programma?
    • Heb ik een eetprobleem?
    • Hulpmiddelen
    • Voor familie en vrienden
    • Dieet en afvallen
    • Speakertapes
  • Eetstoornissen
    • Hulp bij eetstoornissen
    • Heb ik een eetstoornis?
    • Dwangmatig eten
    • Anorexia Nervosa
    • Boulimia Nervosa
    • Binge Eating Disorder
    • Orthorexia Nervosa
    • NAO eetstoornis
  • Bijeenkomsten
    • De bijeenkomsten van OA
    • Wat kun je verwachten op een bijeenkomst?
    • Bijeenkomstenlijst
    • Online bijeenkomsten
    • Evenementen
    • Intergroepvergaderingen
  • Over OA
    • Wat doet OA?
    • De Twaalf Stappen
    • De Twaalf Tradities
    • De Twaalf Beginselen
    • Veelgestelde vragen
    • Informatiefolders
  • Literatuur
  • Contact
    • Contactgegevens
    • Professionals
    • Media

De Twaalf Stappen

Home » Over OA » De Twaalf Stappen

De Twaalf Stappen

Dit zijn De Twaalf Stappen die wij gebruiken als herstelprogramma. Hoe je deze stappen neemt staat uitgelegd in de literatuur van OA. Daarnaast is het gebruikelijk dat je een ander OA lid (een sponsor) vraagt je te begeleiden door het herstelprogramma.

De Twaalf Stappen

1. Wij gaven toe dat wij machteloos stonden tegenover voedsel, dat ons leven stuurloos was geworden.

2. Wij kwamen tot het geloof dat een Macht groter dan wijzelf ons weer geestelijk gezond kon maken.

3. Wij namen het besluit onze wil en ons leven over te geven in de hoede van God, hoe ieder van ons Hem dan ook aanvaardt.

4. Wij maakten een diepgaande en onbevreesde inventaris van onszelf op.

5. Wij beleden aan God en gaven aan onszelf en aan een medemens de juiste aard van onze misstappen toe.

6. Wij waren volkomen bereid God al deze karaktergebreken te laten wegnemen.

7. Wij vroegen Hem nederig onze tekortkomingen weg te nemen.

8. Wij hadden een lijst gemaakt van allen die wij pijn hadden gedaan en werden bereidwillig het bij hen allen weer goed te maken.

9. Wij maakten het waar mogelijk rechtstreeks bij deze mensen weer goed, tenzij dit hen of anderen zou kwetsen.

10. Wij gingen door met het opmaken van onze persoonlijke inventaris en gaven fouten die wij gemaakt hadden onmiddellijk toe.

11. Wij trachtten door gebed en bezinning ons bewuste contact met God, hoe ieder van ons Hem dan ook aanvaardt, te verbeteren en baden ervoor slechts Zijn wil voor ons te kennen en voor de kracht die uit te voeren.

12. Door deze stappen tot geestelijk bewustwording gekomen hebben wij geprobeerd deze boodschap aan dwangmatige eters door te geven en deze beginselen in al ons doen en laten toe te passen.

 

Primaire Sidebar

Alles mag, maar niet alles hoeft

"Door de twaalf stappen leer ik steeds meer mijn gevoelens onder ogen te zien. Ik merk dat de meeste gevoelens waarvoor ik vluchtte gewoon bij het leven horen en ik kan ze steeds meer als deel van mijzelf zien."

Lees verhaal

Footer

Over Anonieme Overeters

Anonieme Overeters biedt een effectief herstelprogramma voor mannen en vrouwen met een eetprobleem. Wij komen bij elkaar in groepsbijeenkomsten en gebruiken meerdere hulpmiddelen om beter te worden.

Snel naar

  • Ervaringsverhalen
  • Bijeenkomstenlijst
  • Online bijeenkomsten
  • Veelgestelde vragen
  • Website – Overeaters Anonymous (WSO)
  • Website – OA Region 9

Contact

info@anonieme-overeters.nl

www.anonieme-overeters.nl © 2023