• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Anonieme Overeters

Anonieme Overeters

  • Home
  • Hulp bij eetproblemen
    • Hulp bij eetproblemen
    • Hoe werkt het OA programma?
    • Heb ik een eetprobleem?
    • Hulpmiddelen
    • Voor familie en vrienden
    • Dieet en afvallen
    • Speakertapes
  • Eetstoornissen
    • Hulp bij eetstoornissen
    • Heb ik een eetstoornis?
    • Dwangmatig eten
    • Anorexia Nervosa
    • Boulimia Nervosa
    • Binge Eating Disorder
    • Orthorexia Nervosa
    • NAO eetstoornis
  • Bijeenkomsten
    • De bijeenkomsten van OA
    • Wat kun je verwachten op een bijeenkomst?
    • Bijeenkomstenlijst
    • Online bijeenkomsten
    • Evenementen
    • Intergroepvergaderingen
  • Over OA
    • Wat doet OA?
    • De Twaalf Stappen
    • De Twaalf Tradities
    • De Twaalf Beginselen
    • Veelgestelde vragen
    • Informatiefolders
  • Literatuur
  • Contact
    • Contactgegevens
    • Professionals
    • Media

Heb ik een eetprobleem?

Home » Hulp bij eetproblemen » Heb ik een eetprobleem?

Heb ik een eetprobleem?

Nu je Anonieme Overeters gevonden hebt wil je misschien weten of ons programma bij je past. Veel dwangmatig eters vragen zich af of hun probleem wel ernstig genoeg is om hulp voor te zoeken. Bij OA maakt het niet uit of je probleem met eten groot of klein is.

De volgende vragen helpen je er achter te komen of je een eetprobleem hebt:

1. Eet ik als ik geen honger heb of onthoud ik mezelf van voedsel als mijn lichaam het nodig heeft?

2. Heb ik eetbuien zonder aanwijsbare reden en eet ik door totdat ik overvol zit of zelfs totdat ik misselijk ben?

3. Voel ik me schuldig of schaamtevol over mijn gewicht of over hoe ik eet?

4. Eet ik verstandig waar anderen bij zijn en compenseer ik het als ik alleen ben?

5. Heeft mijn eetgedrag invloed op mijn gezondheid of de manier waarop ik mijn leven leid?

6. Als bij mij emoties hoog oplopen, zowel positief als negatief, grijp ik dan naar voedsel?

7. Maakt mijn eetgedrag mijzelf of anderen ongelukkig?

8. Heb ik ooit gebruik gemaakt van laxeermiddelen, overgeven, laxeermiddelen, overmatig sporten, dieetpillen, injecties of andere medische oplossingen (inclusief chirurgie) om mijn gewicht onder controle te houden?

9. Vast ik of beperk ik mijn voedselinname om mijn gewicht onder controle te houden?

10. Fantaseer ik over hoe veel mooier mijn leven zou zijn als ik een ander gewicht of andere maat zou hebben?

11. Heb ik continue behoefte om op iets te kauwen of iets in mijn mond te hebben zoals: eten, kauwgom, pepermunt, snoepjes of drinken?

12. Heb ik ook voedsel gegeten wat verbrand, bevroren of bedorven is; uit containers bij de supermarkt; of uit de vuilnisbak gehaald?

13. Zijn er soorten voedsel die ik niet kan wegleggen als ik eenmaal de eerste hap genomen heb?

14.  Heb ik ook gewicht verloren met een dieet of een ‘periode van controle’ gevolgd door een periode van ongecontroleerd eten en/of gewichtstoename?

15. Besteed ik te veel tijd aan denken aan eten, met mezelf in discussie gaan over wat en of ik wil eten, het volgende dieet of sportkuur plannen of calorieën tellen?

Heb je één of meer van deze vragen met ‘ja’ beantwoord? Dan kan het zijn dat je een probleem hebt met dwangmatig eten of overeten of op weg bent deze te ontwikkelen. Anonieme Overeters zou je hiermee kunnen helpen. Op onze bijeenkomsten vind je mensen die hier ervaring mee hebben.

Primaire Sidebar

Een programma van actie

"Tijdens mijn eerste bijeenkomst vertelde iemand haar verhaal. Ze had zelfs ergere vreetbuien gehad dan ik en was toch, met hulp van OA, erin geslaagd te stoppen. Er was dus toch nog hoop voor mij!"

Lees verhaal

Footer

Over Anonieme Overeters

Anonieme Overeters biedt een effectief herstelprogramma voor mannen en vrouwen met een eetprobleem. Wij komen bij elkaar in groepsbijeenkomsten en gebruiken meerdere hulpmiddelen om beter te worden.

Snel naar

  • Ervaringsverhalen
  • Bijeenkomstenlijst
  • Online bijeenkomsten
  • Veelgestelde vragen
  • Website – Overeaters Anonymous (WSO)
  • Website – OA Region 9

Contact

info@anonieme-overeters.nl

www.anonieme-overeters.nl © 2023