|
Moet
ik overgewicht hebben om naar OA te komen?
Nee. De lichamelijke kant van de ziekte is immers maar een symptoom
die de één beter onder (tijdelijke) controle weet
te houden dan de ander. OA werkt voor bijna iedereen die wil stoppen
met dwangmatig eten, ongeacht zijn maat of gewicht.
Wat ons met
elkaar verbindt is dat wij werden gedreven door krachten die wij
niet begrepen om ons lichaam en ons leven te ruineren. De
uiteindelijke bevrijding ligt in het ontwikkelen van een prettige
manier van leven zonder terug te vallen in dwangmatige eetgewoonten.
Kan
OA mij helpen als ik lijd aan bulimia of anorexia?
Iedereen
is welkom die het verlangen heeft op te houden dwangmatig te ondereten,
overeten, braken, laxeren, hongeren, sporten etc. De ervaring leert
dat de twaalf stappen van herstel even goed helpen bij het herstellen
van dwangmatig overeten als van anorexia of bulimia.
Kan
OA mij helpen als ik een schildklierafwijking heb of als ik vocht
vasthoud?
OA geeft geen medische adviezen. OA adviseert mensen die hulp nodig
hebben bij een specifiek medisch probleem professioneel advies in
te winnen. OA leden met dergelijke medische problemen ondervonden
dat het OA programma tot herstel
het voor hen gemakkelijker maakte om aanbevelingen van een dokter
op te volgen.
Elk
dieet mislukte. Hoe kan OA dit voorkomen?
OA is geen dieetclub. Wij bevelen dan ook geen bepaald eetplan aan
en werken ook niet met een streefgewicht, al is ieder voor zich
vrij dat wel te doen. Niemand faalt in OA. Voor wie bereid is terug
te blijven komen, is de deur naar herstel geopend.
Als een OA-lid
een 'terugval' heeft, moedigen de leden hem of haar aan om alle
in OA beschikbare hulpmiddelen te
gebruiken. Ongeacht de oorzaak van de terugval, de oplossing werd
gevonden door het toepassen van het OA
programma van herstel.
Kan
OA mij helpen met een dieet?
Na vele jaren van discussie over voedselplannen, heeft OA geleerd
dat het niet haar taak is om informatie over voeding, gezondheid
en voedselplannen te onderschrijven of te verspreiden onder haar
leden. Voor wie daar behoefte aan heeft is er een suggestie van
een dagelijks eetplan beschikbaar. Het OA
programma tot herstel maakt het mogelijk om zich ook aan dit
eetplan te houden.
OA is geen
dieet club. De leden herstellen van dwangmatig eten door de
principes van het twaalf stappenprogramma
op hun leven toe te passen. Voor diegenen die hulp zoeken met een
dieet, raadt OA aan om professioneel advies te vragen.
OA steunt elk lid dat zo'n professioneel voedingsadvies wil opvolgen.
Wordt
door OA bij het afvallen het gebruik van eetlustremmende medicijnen
aanbevolen?
Anonieme Overeters kan geen enkel advies geven op medisch gebied.
De overgrote meerderheid van herstellende OA leden hebben gemerkt
dat zij een sterke innerlijke krachtbron ontwikkelen door de twaalf
stappen toe te passen. Door te vertrouwen op een kracht groter
dan eetlustremmers, vinden zij blijvend succes bij het zich onthouden
van dwangmatig eten.
Moet
ik in God geloven om te herstellen in OA?
Nee, dit is niet nodig. Als wij in de eerste stap toegeven dat wij
machteloos zijn over het eten, accepteren wij dat we onze verslaving
niet de baas kunnen; het is sterker dan wij, hoe intelligent en
besluitvaardig wij soms ook zijn. Om te herstellen moesten we een
nieuwe kracht vinden die minstens even sterk is als onze verslaving,
die ons weer geestelijk gezond kon maken. Wij noemen deze kracht
onze 'Hogere Macht'. Voor sommigen is dat de groep, voor anderen
God.
Het OA herstelprogramma
is een spiritueel programma, niet een religieus programma. Onder
de leden van OA vindt men mensen van alle gezindten en levensovertuigingen.
De belangrijkste voorwaarden om te herstellen van dwangmatig eten
door de twaalf stappen zijn eerlijkheid, bereidheid en openheid
van geest.
Zijn
er kosten verbonden aan het OA programma?
OA
is gratis en bereikbaar voor allen die haar nodig hebben. Omdat
traditie 7 stelt dat elke
OA groep zichzelf volledig dient te bedruipen onder afwijzing van
bijdragen van buitenaf, dragen wij gezamenlijk de kosten van huur
van de ruimte voor de bijeenkomsten en koffie of thee. Iedereen
is welkom bij te dragen naar financiële draagkracht. De meeste
OA-ers vinden deze bijdrage bescheiden als ze het vergelijken met
wat ze uitgaven aan eten.
Eén
van de hulpmiddelen van herstel is literatuur. Het kopen van OA
literatuur is niet verplicht maar wordt wel aanbevolen. De OA literatuur
is verkrijgbaar na afloop van sommige bijeenkomsten. Engelstalige
literatuur kan direct vanuit Amerika besteld worden.
|
