|
Anonieme Overeters
is een zelfhulpgroep van mannen en vrouwen die van hun gemeenschappelijk
probleem - dwangmatig (over) eten - herstellen door het werken aan
de twaalf stappen en door het delen van ervaring, kracht en hoop,
Herstel
Na jaren van verwoesting van ons lichaam en ons leven vonden wij
in Anonieme Overeters een manier om te herstellen van ons dwangmatig
eetgedrag. Hierbij
maken wij gebruik van een aantal hulpmiddelen van herstel zoals
bijeenkomsten, literatuur en 'sponsoring'. De
basis van het herstelprogramma zijn echter de twaalf stappen. Het
bleek belangrijk dat wij gingen herstellen op drie niveaus; lichamelijk,
emotioneel en geestelijk.
Herkenning
Daarnaast
vonden
wij in OA
herkenning
en acceptatie. 'Dus ik ben niet
de enige die zo gek doet met eten?!' Zo'n reactie had bijna
elk van ons toen we naar Anonieme Overeters kwamen. In OA kunnen
we met elkaar lachen waar we ons vroeger beschaamd verstopten. We
staan er niet langer alleen voor.
Acceptatie
Als dwangmatige eters hebben wij altijd gestreefd naar verandering
en verbetering. Acceptatie van jezelf - hoe je nu bent, hoe je was
en hoe je zult zijn - lijkt in eerste instantie op het toegeven
van een nederlaag. Op termijn echter biedt zelfacceptatie en zelf-begrip
de basis voor werkelijk en diepgaand herstel en opent het de deur
naar een nieuwe manier van leven.
|
